«Un excellent moyen de rallonger son espérance de vie»: le sommeil, un médicament miracle?
Le Figaro, le 02/02 à 07h00#Forme et bien être
Le sommeil n’est pas une perte de temps. Une infime minorité peut, pour des raisons génétiques, dormir moins de cinq heures par nuit. Mais nous avons besoin en moyenne de sept à huit heures pour être ...
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