De combien d'heures de sommeil avez-vous besoin ?

Une étude s'est penchée sur les habitudes de sommeil de peuplades au mode de vie proche de celui des chasseurs-cueilleurs du paléolithique. Surprise: le sommeil, ce n'était pas mieux avant.

Le sommeil n’est pas une perte de temps. Une infime minorité peut, pour des raisons génétiques, dormir moins de cinq heures par nuit. Mais nous avons besoin en moyenne de sept à huit heures pour être ...

Avez-vous reçu un appel de l’Assurance-maladie ? Avez-vous donné les coordonnées de tous vos proches ? Comment avez-vous identifié les lieux que vous avez fréquentés ?

Vous avez votre permis en poche, mais vous n’avez pas encore de véhicule. Il est tentant d’en louer un car vous en avez besoin ou vous voulez simplement vous faire plaisir, partir en vacances, ou même essayer un modèle que vous envisagez d’acheter. C’est faisable, mais...