5 raisons de consommer des aliments antioxydants

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5 raisons de consommer des aliments antioxydants
5 raisons de consommer des aliments antioxydants Réduction du taux de cholestérol, prévention des cancers, lutte contre le vieillissement prématuré, les antioxydants ont de nombreuses vertus qui ne sont pas bien connues. Et pourtant, ils sont très bénéfiques pour prévenir l’apparition de multiples pathologies. Alors pour rester en bonne santé, mangez ces 13 aliments. Les antioxydants sont des molécules qui diminuent voir empêchent l’oxydation des cellules de l’organisme en luttant contre les effets nocifs des radicaux libres, des molécules instables formées surtout d’oxygène. Ces derniers sont considérés comme l’une des causes du vieillissement des cellules et donc aussi des tissus du corps comme la peau. Les antioxydants permettent ainsi la...
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