Le régime 5/2 : la bonne équation pour mincir de façon efficace et durable ?
Bio à la Une, le
30/03 à 12h59
Par
Mathieu Doutreligne
Le régime 5/2 : la bonne équation pour mincir de façon efficace et durable ?
Vous en avez assez des régimes ultra restrictifs qui virent rapidement à l'obsession pour tout ce qui est gras, sucré et rigoureusement interdit ? Le régime 5:2 est fait pour vous !
Venu tout droit d'outre-manche, le régime 5/2 a été établi par une équipe d'oncologues britanniques spécialisés dans le cancer du sein. Ayant constaté que le surpoids était souvent un facteur de multiplication des tumeurs, ils ont cherché un régime permettant une perte de poids efficace et durable.
La bonne équation
« Il faut réduire de 25 % ses apports caloriques pour que l’organisme commence à puiser dans ses réserves. On s’est aperçu qu’il était plus efficace de les...
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