Régime Kousmine: 5 piliers pour être en bonne santé

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Régime Kousmine: 5 piliers pour être en bonne santé
legumes_sante_regime_kousmine Le régime Kousmine est une méthode qui repose sur l’alimentation thérapeutique et qui vise à redonner à l’organisme les capacités de guérison qu'il semble avoir perdu. Médecin russe, Catherine Kousmine est partie du constat que les maladies chroniques actuelles (eczéma, bronchites ou allergies) semblent être la conséquence indirecte de notre alimentation qui s’est dégradée au fil des années. Selon elle, il faut redonner à l’organisme ses capacités de guérison pour traiter durablement ces maladies et rester en bonne santé. Si la perte de poids n’est pas le but premier, il est possible de mincir grâce au rééquilibrage alimentaire que ce régime préconise. Pour redonner à l’organisme les moyens de se...
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