Les animaux n’ont pas tous le même cycle de sommeil que les humains. Votre chat n’est pas non plus le champion des longs sommeils. Découvrez les espèces animales qui passent le plus clair de leur temps à faire la sieste.
Une sieste courte quotidienne, de 15 à 30 minutes, est recommandée à chacun. La sieste longue, elle, doit rester exceptionnelle et est interdite aux insomniaques
Cent-soixante millions d’années de règne incontestable sur l’ensemble du Globe. La formidable domination des dinosaures sur le reste du règne animal est certainement liée à plusieurs facteurs, notamment une capacité d’adaptation hors norme. Mais une nouvelle étude met en avant une...
Une sieste, même brève, permettrait aux personnes les plus fatiguées de retrouver les niveaux habituels d'hormones et de protéines indispensables à la bonne marche de l'organisme.