La méditation peut changer la structure de notre cerveau

Les progrès des neurosciences ont permis de démontrer que la méditation modifie en profondeur la structure et le fonctionnement du cerveau.

Une étude française montre que le cerveau des personnes qui ont médité tout au long de leur vie présente moins de signes de vieillesse, ce qui permettrait un maintien des fonctions cognitives.

Dans le cerveau, une structure-clé de la mémoire est la première touchée.

Un cadeau qui ne coûte rien, juste un peu de temps avec votre enfant : la méditation de pleine conscience… et par le jeu c’est encore mieux ! Cet article La méditation, aussi pour les enfants ! est apparu en premier sur Ecolo-Info.