Se coucher à heure fixe est bon pour les enfants

Le Figaro, le
Par
#Santé
Se coucher à heure fixe est bon pour les enfants
Une étude menée auprès de 10.000 bambins montre qu'une routine perturbée peut entraîner des troubles du comportement.
Articles qui devraient vous intéresser :

Amoureux de la nature : découvrez l'astuce magique pour connaître l'heure avec ses mains

Bio à la Une
Amoureux de la nature : découvrez l'astuce magique pour connaître l'heure avec ses mains
Amoureux de la nature : découvrez l'astuce magique pour connaître l'heure avec ses mains Lorsqu’on vient se ressourcer dans la nature, il arrive qu’on n'ait pas accès à l’heure par choix ou par imprévu. Pour revenir de sa promenade ou installer son campement, on devrait...

Pour mieux dormir, à quelle heure faudrait-il se coucher ?

Bio à la Une
no preview
Pour mieux dormir, à quelle heure faudrait-il se coucher ? Il est parfois compliqué d’arrêter le flux de notre pensée qui empêche de nous détendre et de nous endormir. À l'inverse, nous nous mettons parfois au lit tôt mais le lendemain, nous voilà tout de même...

Changement d'heure: 7 astuces pour s'y préparer

Bio à la Une
Changement d'heure: 7 astuces pour s'y préparer
Changement d'heure: 7 astuces pour s'y préparer Dans la nuit de samedi à dimanche, nous passerons à l’heure d’été, ce qui peut perturber le rythme de sommeil pour beaucoup d’entre nous. Pas de panique, voici 6 astuces pour bien gérer le changement d'heure. Dimanche à...

Une appli pour s'informer sur la pollution heure par heure

Le Figaro
Une appli pour s'informer sur la pollution heure par heure
Lancée cette année, Plume Air report propose un bilan atmosphérique heure par heure pour une dizaine de villes françaises.