Comment bien manger pour être en forme

Selon plusieurs études, manger dans l'objectif de prendre soin de l'environnement permettrait de manger sain et de faire économiser des coûts faramineux aux systèmes de santé de chaque pays.

On croit manger du crabe quand il n'y en a même pas une pincée. On pense manger des protéines, mais c'est surtout de l'eau et des glucides qu'on avale.

10 adresses pour manger bio à Paris Bar à jus, burger ou pâtisserie sans gluten. Bio à la Une a dressé pour vous la liste (non exhaustive) de dix bonnes adresses parisiennes pour manger bio. De la cantine vegan où s'arrêter déjeuner à l'épicerie fine italienne...

Les jours précédants un repas copieux, il est préférable de manger équilibré et peu gras.