VIDÉO - Le Dr Damien Mascret, journaliste au Figaro, explique que manger des fruits réduit sensiblement le risque d'infarctus et d'accidents vasculairescérébraux.
Des chercheurs britanniques ont vérifié la véracité d'un célèbre proverbe anglais selon lequel manger une pomme par jour permet de se prémunir contre les maladies. » Les pommes protègent contre de nombreuses maladies
Selon une récente étude, il faudrait manger 10 fruits et légumes par jour pour lutter de façon optimale contre un risque de cancer. Selon la médecin nutritionniste Laurence Plumey, cette suggestion est "irresponsable".
Riches en fibres et vitamines mais aussi en fructose, les fruits sont de véritables atouts pour une bonne nutrition, à condition de bien les consommer…