Insomnies, réveils en pleine nuit...Et si c’était le syndrome des jambes sans repos?

Près de 10 % des patients qui consultent pour une insomnie se voient diagnostiquer un syndrome des jambes sans repos. Cette maladie neurologique chronique peut se traiter par des médicaments.

Difficultés à s'endormir, réveils nocturnes, insomnies... Nos repas peuvent se révéler les ennemis de notre sommeil. Quelques règles d'or pour un dîner propice à une bonne nuit.

Pour une utilisation efficiente des médicaments en maisons de repos, le groupe pharmaceutique EPC-Familia mène une expérience interdisciplinaire dans une maison de repos de Ciney.

Dormir huit heures mais de façon fragmentée est aussi fatigant qu'une courte nuit de quatre heures