Pour vivre longtemps, pratiquez la méditation !

Bio à la Une, le 04/03 à 15h22
Par Elodie Sillaro

Pour vivre longtemps, pratiquez la méditation ! Réduction du stress, de la pression artérielle, augmentation de la concentration, on ne compte plus les bienfaits de la méditation. En plus d’améliorer nos conditions de vie, elle pourrait allonger l’espérance de vie. Et si on essayait ? La télomérase, la protéine de l’immortalité ? Les télomères sont des parties d’ADN à l’extrémité de chromosomes, des sortes de capuchons de protection, qui ont un rôle dans la division cellulaire et leur longueur est une indication de la longévité des cellules. Avec l’âge, l’inflammation et le stress, les télomères se raccourcissent entraînant le vieillissement de nos cellules. Des télomères plus courts sont aussi associés à un risque plus élevé de...