Peut-on être végétalien et en pleine forme ?

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Peut-on être végétalien et en pleine forme ?
Quel est le point commun entre Nathalie Portman, Brad Pitt, Carl Lewis, Martina Navratilova Bill Clinton et Michel Pfeiffer ? Ils sont tous végétalien / vegan, ils sont en pleine forme et certains ont même eu une carrière d’athlète professionnel ! La liste des personnalités et athlètes vegans est longue ! Quand on pense "être en pleine forme", "avoir un corps d’athlète" on pense muscles, on pense protéines et souvent on associe les protéines à l’animal, STOP ! Les protéines sont aussi présentes dans tous un tas de végétaux ! Donc si devenir végétalien vous travaille pour diverses raisons : bien-être des animaux, quantité de ressources faramineuses pour produire 1 Kg de bœuf… sachez qu’il existe des solutions ! Les sportifs que...
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