Vous êtes un zombie le matin? C’est le cas de 30 à 40% des Belges, selon le Dr Poirrier, spécialiste du sommeil. Il nous explique les causes et les solutions de l’inertie du sommeil.
Selon la Société scientifique de kinésithérapie, 7 personnes sur 10 souffrent du dos en Belgique. La cause? Des lombalgies au départ souvent bénignes qui, ensuite, n’ont pas été correctement prises en compte par le patient et ont débouché sur des douleurs chroniques.
INTERVIEW - Le Dr Bertrand de La Giclais, médecin du sommeil et responsable d’un centre du sommeil à Annecy, explique comment un sommeil fractionné peut se révéler réparateur.