Une appli pour guider les ados vers le sommeil

Le Figaro, le
#Santé
Une appli pour guider les ados vers le sommeil
Des professionnels de santé espèrent aider les jeunes à respecter leurs besoins en sommeil, plus importants qu'on le croit.
Articles qui devraient vous intéresser :

L'ado et le sommeil : des liaisons difficiles

Le Figaro
L'ado et le sommeil : des liaisons difficiles
Les perturbations hormonales intensifiées par les nouvelles technologies privent les ados d'un sommeil réparateur.

En bref : l’appli de Yann Arthus-Bertrand pour mieux choisir… son poisson

Futura Sciences
En bref : l’appli de Yann Arthus-Bertrand pour mieux choisir… son poisson
Il fallait y penser. La fondation GoodPlanet l’a fait : une application pour smartphones répertoriant une centaine d’espèces de poissons, de crustacés et de mollusques pour guider le consommateur.

Pas encore levé !, « C’est pas moi, ce sont les hormones... »

L'avenir
Pas encore levé !, « C’est pas moi, ce sont les hormones... »
Les ados qui restent au lit bien tard? Laissez-les faire, c’est la faute à leur résistance aux hormones du sommeil, dit une étude américaine.

Pourquoi les adolescents manquent de tonus

Le Figaro
Pourquoi les adolescents manquent de tonus
Moins on dort, plus on est fatigué. or en l’espace d’une génération, les ados ont perdu pratiquement une heure de sommeil, principalement en restant les yeux rivés sur les écrans...