7 méthodes naturelles pour bien s’endormir

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7 méthodes naturelles pour bien s’endormir
7 méthodes naturelles pour bien s’endormir Après une longue journée, rien n’est plus délicieux que se glisser dans son lit et rejoindre les bras de Morphée. De temps à autre, le sommeil tarde pourtant à venir. Afin d’éviter les nuits courtes et les matins désagréables, voici 7 méthodes naturelles pour bien dormir. Votre nuque est tendue, votre dos vous fait souffrir, vos yeux picotent et vos cernes atteignent votre menton. La nuit était agitée et le repos absent. La fatigue vous priant de retourner au lit, votre journée s’annonce déjà très pénible. Les médicaments sont le premier réflexe adopté pour ne plus subir ces désagréments. Utilisés trop souvent, ils perturbent le bon fonctionnement du cerveau. Généralement, le stress,...
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