Flore intestinale : les aliments pour en prendre soin

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Flore intestinale : les aliments pour en prendre soin
Flore intestinale : les aliments pour en prendre soin L'équilibre de la flore intestinale est essentiel au système digestif, et plus généralement aux défenses immunitaires. Pour s'assurer d'une flore intestinale en pleine santé, certains éléments, dit probiotiques ou prébiotiques sont de précieux alliés. À tous ceux pour qui la notion de flore intestinale est vaguement opaque, il convient d’en redonner la définition. Lorsque l’on parle de flore intestinale, on évoque l’ensemble des micro-organismes naturellement présents dans les intestins et l’estomac. Soit des millions de bactéries indispensables au bon fonctionnement du système digestif, et de l’organisme en général. Différents facteurs peuvent venir perturber l’équilibre de cette...
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