Les fibres contenues dans les fruits, les légumes et les céréales facilitent le transit intestinal et participent au contrôle de la glycémie et du cholestérol.
Fruits et légumes d'avril : un panier de saison riche en fibres
Le moindre déséquilibre de la flore intestinale entraîne des désagréments plus ou moins importants, des simples ballonnements à une baisse des défenses immunitaires. Bio à la Une a listé pour vous les fruits et...
Lorsqu’elle est occasionnelle, la constipation finit par passer naturellement. Mais lorsqu’elle devient chronique et gênante, il est nécessaire de consulter.