Sportifs : ne vous jetez pas sur les vitamines C et E

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Sportifs : ne vous jetez pas sur les vitamines C et E
Selon l'École norvégienne des sciences du sport, les propriétés antioxydantes des vitamines C et E ont peut-être une action négative sur les qualités d'endurance des muscles.
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Les vitamines sont sans danger. FAUX. Il existe deux grands types de vitamines: les hydrosolubles, qui se dissolvent dans l’eau comme les vitamines B et C, et les liposolubles qui se dissolvent dans les graisses, c’est le cas des A, D, E et K.

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