La qualité du sommeil étroitement liée au temps passé sur un écran

L'avenir, le
La qualité du sommeil étroitement liée au temps passé sur un écran
Les adolescents qui passent beaucoup de temps devant les écrans (téléviseurs, ordinateurs, tablettes, téléphones portables, consoles de jeux), dorment moins longtemps et ont plus de mal à s’endormir, selon une étude publiée ce mardi.
Articles qui devraient vous intéresser :

Sommeil: pourquoi nos besoins changent avec l’âge?

Le Figaro
Sommeil: pourquoi nos besoins changent avec l’âge?
Le temps de sommeil dont on a besoin varie avec l’âge. En cause? La qualité du sommeil n’est pas la même à 3 et à 60 ans.

Matelas Emma Original: le remède à vos nuits blanches

Le Figaro
Matelas Emma Original: le remède à vos nuits blanches
Depuis la nuit des temps, le sommeil a toujours été une source d’anxiété ou alors de bonheur intense. Trouvez le sommeil peut s’apparenter à un véritable chemin de croix, souvent à cause de notre esprit qui nous joue des tours une fois la nuit tombée. Mais la qualité de votre matelas...

«Entre les gels et les pluies, on n’a pas eu de répit» : en Ile-de-France, une année noire pour les apiculteurs

Le Parisien
«Entre les gels et les pluies, on n’a pas eu de répit» : en Ile-de-France, une année noire pour les apiculteurs
La récolte des apiculteurs franciliens est «60 à 70%» plus faible que d’habitude, selon l’Union nationale des apiculteurs français (Unaf). Une tendance nationale étroitement liée aux gelées du printemps suivies du temps pluvieux de cet été.

Insomnies, apnées du sommeil... Comment renouer avec des nuits de qualité

Le Figaro
no preview
ENQUÊTE - Le «mal-sommeil» pourrit l'existence de millions de Français. Pourtant, des solutions efficaces existent.