Sommeil des ados: des médecins recommandent un «couvre-feu digital»

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Sommeil des ados: des médecins recommandent un «couvre-feu digital»
INFOGRAPHIE - Réseaux sociaux, jeux, séries télévisées... Le temps passé par les jeunes sur les écrans a beaucoup augmenté ces dernières années, au détriment de leur sommeil. Pourtant, quelques changements d’habitude peuvent permettre d’y remédier.
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