Comment réaliser soi-même son lait d’amande bio ?

Bio à la Une, le
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Comment réaliser soi-même son lait d’amande bio ?
Comment réaliser soi-même son lait d’amande bio Alternative intéressante au lait de vache et mine de bienfaits, le lait d’amande séduit de plus en plus. Il est savoureux mais aussi particulièrement facile à réaliser soi-même. Bio à la une vous indique la marche à suivre pour faire votre lait d’amande fait maison. Le lait d’amande regorge d’atouts puisqu’il est riche en vitamines A, B, et E et contient du fer, du calcium et du magnésium. Aujourd’hui plus populaire que jamais, il séduit à la fois les végétariens et les intolérants au lactose qui plébiscitent ce lait pour ses propriétés digestives. Si vous souhaitez profiter de ses nombreux bienfaits, sachez que réaliser son lait d’amande maison n’est pas si compliqué. Voici les...
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Le lait est riche. Très riche. C’est d’ailleurs l’essence même du lait maternel: protéger et faire grandir. De fait, il contient une foule de nutriments, protéines, acides gras, vitamines… De quoi constituer un solide gaillard, disaient nos grands-mères.