Méditation: quand les enfants trouvent la sérénité

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Méditation: quand les enfants trouvent la sérénité
Découvrez les bienfaits de la méditation pour les enfants “Moi président, je demanderai à ce que chaque journée d’école démarre par quelques minutes de méditation”, c’est l’idée de Christophe André, psychiatre et psychanalyste, pour changer l'attention des enfants à l’école et leurs permettre d'être plus sereins.. D’usage aux États-Unis et à peine émergente en France, la méditation est pourtant un formidable outil pour les enfants. Invité de France Info, Christophe André, psychiatre et psychanalyste, auteur de très nombreux ouvrages, a des idées pour changer l'attention des enfants et les aider à mieux travailler. Cela passe par le fait de ramener l’esprit dans un état d’harmonie et de paix qui permet d’adopter une attitude...
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