Régime Fodmaps: 5 étapes pour en finir avec les maux de ventre

Bio à la Une, le 03/05 à 16h46
Par Elodie Sillaro

Régime Fodmap: 5 étapes pour en finir avec les maux de ventre Ballonnement, douleurs, inconfort digestif et si vous n’étiez pas sensible au gluten mais aux Fodmaps ? Ces sucres mal absorbés irritent les intestins. Pour en finir avec les maux de ventre, passez au régime pauvre en Fodmaps !  Vous avez des problèmes digestifs, une impression d’être sensible au gluten, peut-être au lactose et pourtant certains aliments ne vous posent pas de problème ? Il se peut que vous ayez tout simplement une sensibilité aux Fodmaps. Derrière les Fodmaps se cachent des sucres fermentés responsables de troubles digestifs: oligosaccharides, disaccharides, monosaccharides et polyols; des noms de glucides quelque peu barbares. Beaucoup souffrent, sans le savoir, de...