Ayurveda: Quels aliments choisir pour être en bonne santé ?
Bio à la Une, le
20/04 à 16h07
Par
Elodie Sillaro
Ayurveda: Quels aliments choisir pour être en forme ?
L’ayurveda est une des plus anciennes médecines du monde. Son secret ? Choisir les bons aliments pour préserver sa santé et trouver un équilibre de vie. Pour connaître les aliments qui vous correspondent, déterminer votre profil énergétique.
Née il y a plus de 5000 ans, l’ayurveda est une thérapie holistique originaire d’Inde qui prend en compte l’être humain dans sa globalité: son corps, son esprit, ses émotions, son énergie. Des millions de personnes suivent, aujourd’hui, encore cette médecine traditionnelle car elle repose sur un diagnostic précis (morphologie, mode de vie, personnalité, environnement), offre des conseils concrets en alimentation et prône des habitudes moins...
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