Cinq conseils pour préserver son sommeil

Le Figaro, le
#Santé
Cinq conseils pour préserver son sommeil
Les Français sont de plus en plus nombreux à dormir mal, ou trop peu. Adoptez les bons réflexes à l'occasion de la Journée du sommeil ce vendredi.
Articles qui devraient vous intéresser :

Sommeil: attention à la literie et aux mauvaises postures

Le Figaro
no preview
NOS CONSEILS SANTÉ - Matelas, oreiller... Le choix d'une bonne literie est crucial pour préserver son dos et son sommeil.

13 conseils pour mieux dormir

Le Figaro
no preview
À l'occasion de la Journée nationale du sommeil, l'Institut national du sommeil et de la vigilance livre les clés d'une nuit réussie.

VIDEO. 4 conseils pour préserver les abeilles au quotidien

France Info
VIDEO. 4 conseils pour préserver les abeilles au quotidien
Entre 1995 et aujourd'hui, leur taux de mortalité est passé de 5 à 30 %. Pourtant, elles jouent un rôle essentiel. Voici quatre conseils pour préserver les abeilles au quotidien.

Enfants: l’éducation au sommeil est nécessaire

Le Figaro
Enfants: l’éducation au sommeil est nécessaire
NOS CONSEILS SANTÉ - Le sommeil est indispensable au développement cérébral des enfants et à leur santé en général. Mais bien dormir ne va pas de soi: cela s’apprend.