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Durant le confinement les Français auraient pris 2,5 kg en moyenne. La perte de poids passera par le rééquilibrage alimentaire et la hausse de l’activité physique. Pour les plus pressés, place aux repas minceur avec un suivi diététique.
Cet article Déconfinement : place au...
Il y a 5 ans (déjà…) je vous racontais comment j’avais perdu les kilos de ma grossesse en mangeant du chocolat. J’avais alors adopté des conseils utiles pour une hygiène de vie durable et pas seulement un régime « bikini » à la mode. Si je vous en parle...
VIDÉO - On a plus de chance d'être mince en faisant régulièrement une marche vigoureuse d'environ 30 minutes qu'en pratiquant régulièrement un sport quelconque, explique Damien Mascret, journaliste au Figaro.
La «saoulorexie» est un phénomène qui concerne les jeunes britanniques âgés de 18 à 24 ans. Son but: boire davantage d'alcool et sauter des repas pour ne pas prendre de poids. Explications avec le Dr Olivier Verriest, spécialiste en addictologie.