Pourquoi faut-il manger des fibres ?

Doit-on se passer de café ? De thé ? La cuisine pimentée est-elle une bonne chose ? Voici ce qu’il faut boire et manger pour passer sereinement la vague de chaleur.

Économies d’eau et d’entretien, si les atouts des gazons synthétiques sont sans cesse mis en avant pour l’équipement des terrains sportifs mais également des jardins de particuliers, il ne faut pas oublier qu’il s’agit avant tout de fibres plastiques, qui, à terme, finissent par se...

Déficit en fibres mais peut-être aussi en certains antioxydants, acides gras ou minéraux… Les chercheurs tentent de trouver le coupable. Une chose est sûre : l'explosion de l'asthme et de l'allergie depuis 40 ou 50 ans est le fruit de la transformation de nos assiettes. Manger des fruits et...

Riches en fibres et vitamines mais aussi en fructose, les fruits sont de véritables atouts pour une bonne nutrition, à condition de bien les consommer…