Que l'on soit en fort surpoids ou que l'on cherche à perdre 2 kilos avant l'été, restreindre drastiquement son apport en calories est rarement une stratégie payante à long terme.
Il y a 5 ans (déjà…) je vous racontais comment j’avais perdu les kilos de ma grossesse en mangeant du chocolat. J’avais alors adopté des conseils utiles pour une hygiène de vie durable et pas seulement un régime « bikini » à la mode. Si je vous en parle...
Chez les compagnies d’assurance, les jeunes conducteurs sont ceux dont les permis de conduire n’ont pas encore trois ans. Il s’agit aussi de ceux dont les noms ne sont jamais inscrits dans un contrat d’assurance. Si vous êtes dans ces catégories, sachez qu’il y a des pièges à éviter...
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Durant le confinement les Français auraient pris 2,5 kg en moyenne. La perte de poids passera par le rééquilibrage alimentaire et la hausse de l’activité physique. Pour les plus pressés, place aux repas minceur avec un suivi diététique.
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