Du sport pour garantir l'indépendance des seniors

Dites à votre grand-mère d'envoyer valser sa canne et à votre grand-père de se lancer, justement, dans une valse avec elle. Car une étude parue ce lundi dans JAMA, le journal de l'association médicale américaine, vient démontrer que l'activité physique régulière est un excellent moyen de retarder, voire d'éviter, la dépendance. Pendant deux ans et six mois, plus de 800 seniors de plus de 70 ans ont été invités à pratiquer une activité physique, sans canne et à leur rythme, 20 minutes par jour. Activité (...) - Les Brèves