Prendre conscience de sa dépendance à l'alcool est la première étape pour un sevrage réussi. Quand faut-il penser au sevrage ? Où et comment se déroule-t-il ?
Quelle est la meilleure stratégie pour arrêter de fumer ? Faut-il privilégier un arrêt progressif ou au contraire, jeter son paquet du jour au lendemain ? Une étude britannique vient de trancher.
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Début janvier, le Haut Conseil de la santé publique a publié un avis indiquant qu'il ne fallait pas considérer le vapotage comme un outil de sevrage du tabac. Selon l’autorité, les preuves concernant l’efficacité des cigarettes électroniques sont insuffisantes pour proposer cette...