Orthosomnie: on dort mal à trop contrôler son sommeil

Chez les personnes âgées, le sommeil lent profond, qui permet au corps de récupérer, disparaît. En cause ? un relâchement des mécanismes du sommeil.

Notre chronique « Bêtes de science », c’est comme un recueil d’histoires. De belles histoires qui racontent le vivant dans toute sa fraîcheur. Mais aussi dans toute sa complexité. Une parenthèse pour s’émerveiller des trésors du monde. Pour ce nouvel épisode, intéressons-nous à un...

Les chercheurs ont longtemps cru que le sommeil était un état de déconnexion avec le monde extérieur. Faux, nous pouvons réagir à des stimuli.

L'autohypnose était à l'honneur lors de l'ouverture du congrès de l'hypnose jeudi, à Paris. L'aventurier suisse Bertrand Piccard raconte comment il s'en sert pour maîtriser son sommeil à bord de son avion solaire "Solar Impulse".