7 réflexes à adopter pour réduire l’acidité du corps

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7 réflexes à adopter pour réduire l’acidité du corps
7 réflexes à adopter pour réduire l’acidité du corps Vous êtes sujet aux crampes, aux douleurs articulaires ou brûlures d’estomac ? Voilà peut-être les signaux d’un déséquilibre acido-basique. Cet équilibre métabolique est très important pour la santé de vos os et de vos organes et est influencé par notre alimentation. Lorsque le pH (témoin de l’acidité) avoisine les 7,3 - 7,4, le corps se trouve dans un équilibre parfait et tous les systèmes de l'organisme fonctionnent correctement. Lorsque ce pH diminue, l’organisme devient acide, c’est ce qu’on appelle l’acidose. Un corps acidifié dépense beaucoup d’énergie et de minéraux pour rétablir l’équilibre, question de survie. L’acidose affaiblit le corps Pour maintenir son pH...
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