Est-ce que jeûner pendant un jour ou deux fait perdre autant de poids que de se priver un peu tous les jours? Les premières études sur l’homme montrent que oui, explique le professeur Van Gossum de l’hôpital Erasme.
Le régime 5/2 : la bonne équation pour mincir de façon efficace et durable ?
Vous en avez assez des régimes ultra restrictifs qui virent rapidement à l'obsession pour tout ce qui est gras, sucré et rigoureusement interdit ? Le régime 5:2 est fait pour vous !
Venu...
Aux États-Unis, la préférence des consommateurs pourrait être en train de basculer, du régime keto au régime végétalien. Des chercheurs confirment aujourd’hui que l’un des deux a à la fois un impact plus important sur le climat et des qualités nutritionnelles moindres. Saurez-vous...