Syndrome prémenstruel : 5 solutions naturelles contre les douleurs liées aux règles

Bio à la Une, le 18/11 à 15h05
Par Manon Laplace

Syndrome prémenstruel : 5 solutions naturelles contre les douleurs liées aux règles Le phénomène des règles douloureuses se caractérise notamment pas des crampes logées dans le bas ventre et qui peuvent s’étendre au dos et aux cuisses. Ces spasmes qui précèdent ou accompagnent la période des menstruations causent des douleurs appelées dysménorrhée. Certaines plantes aux vertus apaisantes ou antispasmodiques sont efficaces pour calmer ces maux chroniques. 1 La sauge sclarée La sauge a la réputation d’être la plante idéale pour apaiser les maux féminins. Cousine de la sauge officinale, plus communément utilisée, la sauge sclarée est recommandée en cas de règles irrégulières et douloureuses du fait de ses propriétés oestrogéniques. On...