Les vitamines sont sans danger. FAUX. Il existe deux grands types de vitamines: les hydrosolubles, qui se dissolvent dans l’eau comme les vitamines B et C, et les liposolubles qui se dissolvent dans les graisses, c’est le cas des A, D, E et K.
Selon l'École norvégienne des sciences du sport, les propriétés antioxydantes des vitamines C et E ont peut-être une action négative sur les qualités d'endurance des muscles.