Top 7 des aliments qui boostent le cerveau et la mémoire

Bio à la Une, le
Par
Top 7 des aliments qui boostent le cerveau et la mémoire
Top 7 des aliments qui boostent le cerveau et la mémoire Trou de mémoire, difficulté à se concentrer, pensées troubles ou épuisement psychologique, et si votre alimentation desservait votre cerveau ? Pourtant, il ne demande qu’à bien fonctionner alors pour l’aider, découvrez les 7 aliments qui boostent notre esprit. Hippocrate, père de la médecine, le préconisait : “Que ton alimentation soit ton seul médicament”. Certains aliments contribuent à notre santé mais boostent aussi notre cerveau. Pour évoluer, il a, certes, besoin d’enseignement et d’entraînement mais aussi d’apports nutritionnels adaptés. Chercher ses mots, être dans l’impossibilité de retenir un numéro, se sentir constamment débordé, épuisé ou démotivé sont les...
Visiter le site
Articles qui devraient vous intéresser :

Les seiches ne perdent pas la mémoire en vieillissant

 Futura Sciences
Les seiches ne perdent pas la mémoire en vieillissant
Ce n'est un secret pour personne qu'en vieillissant notre santé physique et notre mémoire se dégradent naturellement. Mais dans le cadre d'une étude sur les seiches, une équipe de chercheurs a découvert que même à un âge avancé, ces animaux ne montraient aucune difficulté à se souvenir...

Ce qu'on sait des méfaits d'Alzheimer sur le cerveau

 Le Figaro
no preview
Dans le cerveau, une structure-clé de la mémoire est la première touchée.

Comment notre cerveau résiste à la tentation

 Le Figaro
Comment notre cerveau résiste à la tentation
L'hippocampe, une région enfouie du cerveau associée à la mémoire, permettrait de favoriser des choix de long terme au détriment de plaisirs immédiats.

Submergé par le stress, le cerveau peut dérailler

 Le Figaro
Submergé par le stress, le cerveau peut dérailler
De nombreux travaux de neurosciences montrent qu’une exposition à un stress chronique affecte l’hippocampe, le siège de la mémoire et des émotions. Une neurotoxicité qui explique les troubles de mémoire chez les dépressifs.