Les Français dorment de moins en moins...et c’est mauvais signe

Le Figaro, le
Par
#Santé publique
Les Français dorment de moins en moins...et c’est mauvais signe
Une étude menée par Santé publique France montre que, pour la première fois, les Français dorment moins de 7 heures par nuit, soit la durée minimale recommandée pour une bonne récupération.
Articles qui devraient vous intéresser :

Quelles solutions naturelles pour mieux dormir ?

Natura Sciences
Quelles solutions naturelles pour mieux dormir ?
- Les Français dorment de moins en moins. Pourtant, améliorer son sommeil est capital et plusieurs solutions simples et naturelles s’offrent à nous pour y parvenir. Tour d’horizon. Les français sont passés sous la barre symbolique des 7 heures de sommeil en moyenne par nuit. Les Français...

Pourquoi les personnes âgées dorment moins bien

Le Figaro
Pourquoi les personnes âgées dorment moins bien
Le sommeil haché viendrait de la perte de certains neurones d'une zone du cerveau.

Alcool, tabac... les Français mauvais élèves en Europe

Le Monde
Alcool, tabac... les Français mauvais élèves en Europe
Les Français ont une meilleure espérance de vie selon un rapport de l’OCDE et de la Commission européenne sur l’état de santé des habitants des 28 pays de l’UE.

La qualité du sommeil étroitement liée au temps passé sur un écran

L'avenir
La qualité du sommeil étroitement liée au temps passé sur un écran
Les adolescents qui passent beaucoup de temps devant les écrans (téléviseurs, ordinateurs, tablettes, téléphones portables, consoles de jeux), dorment moins longtemps et ont plus de mal à s’endormir, selon une étude publiée ce mardi.