Le passage à l’heure d’été ne perturbe pas plus l’organisme que de traverser un fuseau horaire. Plus largement, de nombreuses idées reçues et quantité de phrases populaires entourent le sommeil. Mais ils sont faux.
«L’alcool aide à dormir», «s’endormir n’importe où est un signe de bonne santé», «le cerveau est inactif pendant la nuit»... Des chercheurs ont identifié et décortiqué les mythes les plus répandus sur le sommeil.
INTERVIEW - Le Dr Bertrand de La Giclais, médecin du sommeil et responsable d’un centre du sommeil à Annecy, explique comment un sommeil fractionné peut se révéler réparateur.
Trop chères, trop aléatoires ou pourvoyeuses de millions d'emplois... Le Wall Street Journal a passé au crible six mythes sur les énergies renouvelables, Eclairant.