Voyage : comment ne pas subir la fatigue du décalage horaire ?

Le Figaro, le
Par
#Forme et bien être
Voyage : comment ne pas subir la fatigue du décalage horaire ?
Le décalage horaire dissuade certains voyageurs de partir loin. Voici quelques conseils pour faciliter cette transition et réduire la fatigue et les troubles associés.
Articles qui devraient vous intéresser :

La molécule qui diviserait par deux le décalage horaire

Le Figaro
La molécule qui diviserait par deux le décalage horaire
Une petite protéine, la VIP, a montré en laboratoire qu'elle avait le potentiel de resynchroniser nos rythmes biologiques.

Comment récupérer d'un décalage horaire ?

Le Figaro
Comment récupérer d'un décalage horaire ?
Plusieurs gestes de bon sens permettent de moins en souffrir. Quant à la pilule ­contre le ­jet-lag, les chercheurs s'activent.

Le smartphone, nouvelle arme anti jet-lag

Le Figaro
Le smartphone, nouvelle arme anti jet-lag
Une application pour smartphone propose un programme personnalisé d'exposition à la lumière pour mieux se remettre du décalage horaire.

Le plus long vol direct de l'Histoire, parti de New York, a atterri à Sydney

L'express
Le plus long vol direct de l'Histoire, parti de New York, a atterri à Sydney
Les 49 passagers du vol expérimental New York-Sydney, sans escale, ont tous été obervés par des chercheurs afin de gérer au mieux leur décalage horaire.