Le bain de forêt, un remède naturel anti-stress

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Le bain de forêt, un remède naturel anti-stress
Le bain de forêt, un remède naturel anti-stress La forêt a longtemps été un endroit pour éclaircir son esprit. Aujourd’hui, il est plus rare de s’y rendre dans ce but. Pourtant aux États-Unis et au Japon, on y pratique des “bains de forêt”, une façon de d’évacuer le stress et prévenir les maladies. Contrairement à la randonnée, la cueillette ou la simple promenade en famille, le bain de forêt est d’ordre contemplatif. Véritable digital detox propice à la méditation, il permet de ralentir le corps et l’esprit, de couper tous les appareils et de déconnecter complètement. Le bain de forêt, un remède préventif La médecine traditionnelle chinoise est basée sur la recherche de l’équilibre du corps, de l’esprit et de l’être dans...
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