10 méthodes scientifiquement approuvées pour être heureux

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10 méthodes scientifiquement approuvées pour être heureux
Comment être heureux en 10 leçons Coachs, livres, cures... Les méthodes pour être heureux sont nombreuses. Et si le bonheur se trouvait dans les choses simples ? Le bonheur. Cette quête universelle qui nous unit tous. Pour certains, il serait inscrit dans nos gênes. Pour d’autres, il s’agirait d’un état d’esprit auquel chacun peut prétendre. Chez Bio à la Une, nous avons choisi l’optimisme, et décidé de croire que le bonheur résidait dans les choses simples, et que ces toutes petites choses pouvaient contribuer à nous rendre heureux. Découvrez dix méthodes (scientifiquement validées) pour se sentir bien. Bouger L’activité physique favorise la production d’endorphines, ces “neurotransmetteurs du bonheur” qui augmentent sensiblement la...
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