Nombreuses sont les sociétés à commercialiser des pilules ou gélules contenant des extraits de racines d’ashwagandha. Des chercheurs ont voulu savoir si la plante avait réellement un principe actif favorisant le sommeil.
INTERVIEW - Le Dr Bertrand de La Giclais, médecin du sommeil et responsable d’un centre du sommeil à Annecy, explique comment un sommeil fractionné peut se révéler réparateur.
Votre chien aime bien grignoter l’herbe du jardin ? Ce comportement se retrouve souvent chez le meilleur ami de l’Homme et plusieurs théories circulent. Purge, vermifuge ou besoin de fibres supplémentaires ? Voici les vraies raisons pour lesquelles les chiens mangent parfois de l’herbe.