Le Néerlandais Wim Hof a appris à contrôler son corps par l’esprit pour endurer des températures extrêmes. Aujourd’hui, il enseigne ce singulier talent autour de lui.
«Le yoga enseigne à soigner ce que l’on ne peut endurer, et à endurer ce que l’on ne peut soigner» expliquait un de ses maîtres. Des études scientifiques confirment que le yoga a de nombreux atouts thérapeutiques.
Cet homme a 95 ans et révèle son secret : le yoga
Il s’appelle Kazim Gürbüz, habite à Istambul en Turquie, et à 95 ans alors qu’il n’en parait que 50. Son secret de longévité tient en quelques lettres : le yoga.
Ce turc né en 1920 affirme même que tout le monde peut...