AVIS D'EXPERT - Un entraînement mental à la régulation du stress et des émotions permettrait d'améliorer la santé mentale des seniors, soutient Gaël Chételat, directrice de recherche Inserm.
Qu’est-ce que vieillir ? Biologiquement parlant, vieillir c’est subir un processus continu et progressif d’altération naturelle des performances autant en termes de survie que de reproduction.
INTERVIEW - Pour le Dr Christine Barois *, psychiatre, une pratique régulière de la méditation peut apaiser et revitaliser profondément les personnes stressées.