L’activité physique et l’endurance ont un effet protecteur sur nos cellules, de quoi espérer vivre plus vieux selon des chercheurs de l’UCL.
Une étude publiée par le magazine Science a établi que le requin du Groenland était le vertébré pouvant vivre le plus vieux, jusqu'à 400 ans. Une performance due à sa croissance très lente dans des eaux froides.
Avoir un travail peu qualifié et des revenus trop faibles pourrait faire perdre presque autant d’espérance de vie que de ne pas bouger suffisamment.
À 28 ans, Wojciech Kowalczyk ne pouvait bouger que les yeux. Six injections plus tard, il bouge la tête, les mains, et respire mieux.