Vous êtes un zombie le matin? C’est le cas de 30 à 40% des Belges, selon le Dr Poirrier, spécialiste du sommeil. Il nous explique les causes et les solutions de l’inertie du sommeil.
INTERVIEW - Le Dr Bertrand de La Giclais, médecin du sommeil et responsable d’un centre du sommeil à Annecy, explique comment un sommeil fractionné peut se révéler réparateur.