10 fruits et légumes à déguster en juillet

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10 fruits et légumes à déguster en juillet
10 fruits et légumes à déguster en juillet L’été bat son plein, c’est l’occasion de profiter des produits gourmands que nous offre cette saison. Voici une sélection de fruits et légumes qui n’attendent que vous pendant ce mois de juillet. Le mois de juillet vient tout juste de pointer son nez avec dans ses valises des fruits gourmands et généreux. Citron Fidèle compagnon de nos repas, le citron regorge de bienfaits. Il est particulièrement riche en vitamine C (52 mg pour 100 g) et en acide citrique, une substance qui aide l’estomac à dégrader les protéines. Grâce à sa richesse en pectine, cet agrume ralentit l’absorption de sucres et prolonge la sensation de satiété. Myrtille Fruit modérément sucré, la myrtille contient 50 kcal...
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