5 sources végétales pour faire le plein de bêta-carotène

Bio à la Une, le
Par
5 sources végétales pour faire le plein de bêta-carotène
5 sources végétales pour faire le plein de bêta-carotène La vitamine A a une action fondamentale dans divers processus physiologiques. Dans les végétaux, elle se trouve sous la forme de bêta-carotène, alors transformé en vitamine par l'organisme. Découvrez 5 aliments d'origine végétale riches en bêta-carotène. La vitamine A est essentielle à l’organisme sous bien des aspects. Elle a une action fondamentale dans le mécanisme de la vision, favorise la bonne croissance des os, la santé de la peau et des muqueuses. Et participe à la synthèse de certaines protéines, à l'absorption du fer et la régulation et la reproduction du système immunitaire. L’apport en vitamine A provient de l’alimentation avec pour unique source les denrées d’origine...
Visiter le site
Articles qui devraient vous intéresser :

La spiruline, l'algue « miracle » aux bienfaits méconnus

 Le Parisien
La spiruline, l'algue « miracle » aux bienfaits méconnus
Cette micro-algue est une source de fer remarquable et est extrêmement riche en protéines (elle en contient de 55 à 70%), en bêta-carotène (30 fois plus que la carotte), en vitamines, minéraux,...

Les 5 bienfaits du melon pour la santé

 Bio à la Une
Les 5 bienfaits du melon pour la santé
Les 5 bienfaits du melon pour la santé En entrée ou en dessert, le melon se déguste sans modération. A la fois rafraîchissant et sucré, il sait prendre soin de notre santé. Contrairement aux idées reçues, le melon n’est pas un fruit. Il appartient à la famille des...

4 astuces bio pour prolonger son bronzage

 Bio à la Une
4 astuces bio pour prolonger son bronzage
4 astuces bio pour prolonger son bronzage Nous ne sommes plus qu’à quelques pas de septembre et de son lot de grisaille. Après quelques jours, semaines, mois ?, passés au soleil, vous arborez enfin un joli teint doré. Un souvenir de vacances dont vous n'avez pas envie de vous...

5 bienfaits de l’huile de carotte sur la peau à connaître cet été

 Bio à la Une
5 bienfaits de l’huile de carotte sur la peau à connaître cet été
5 bienfaits de l’huile de carotte sur la peau à connaître cet été Célèbre pour ses qualités gustatives et nutritionnelles, la carotte est aussi une alliée précieuse pour notre peau. Son huile riche en bêta-carotène et en vitamines protège notre épiderme et favorise son...