Et si on supprimait le sommeil ?

Le Point, le
#Sciences
Et si on supprimait le sommeil ?
Et si l'on se passait de sommeil sans que cela nuise a nos capacites cognitives ? Cela parait fou... Une etude ouvre pourtant quelques pistes.
Articles qui devraient vous intéresser :

Le sommeil polyphasique est-il vraiment réparateur?

Le Figaro
Le sommeil polyphasique est-il vraiment réparateur?
INTERVIEW - Le Dr Bertrand de La Giclais, médecin du sommeil et responsable d’un centre du sommeil à Annecy, explique comment un sommeil fractionné peut se révéler réparateur.

Sommeil: pourquoi nos besoins changent avec l’âge?

Le Figaro
Sommeil: pourquoi nos besoins changent avec l’âge?
Le temps de sommeil dont on a besoin varie avec l’âge. En cause? La qualité du sommeil n’est pas la même à 3 et à 60 ans.

Que faire en cas de troubles du sommeil ?

Le Figaro
Que faire en cas de troubles du sommeil ?
À l’occasion de la Journée nationale du Sommeil, le Dr Maxime Elbaz, chercheur en neurosciences au laboratoire du Sommeil (Hôpital de l’Hôtel-Dieu, Paris) a répondu en direct aux questions des internautes au cours d’un live Facebook.

Vous n'avez pas besoin de huit heures de sommeil, la preuve par le paléolithique

L'express
no preview
Une étude s'est penchée sur les habitudes de sommeil de peuplades au mode de vie proche de celui des chasseurs-cueilleurs du paléolithique. Surprise: le sommeil, ce n'était pas mieux avant.