INTERVIEW - Le Dr Bertrand de La Giclais, médecin du sommeil et responsable d’un centre du sommeil à Annecy, explique comment un sommeil fractionné peut se révéler réparateur.
À l’occasion de la Journée nationale du Sommeil, le Dr Maxime Elbaz, chercheur en neurosciences au laboratoire du Sommeil (Hôpital de l’Hôtel-Dieu, Paris) a répondu en direct aux questions des internautes au cours d’un live Facebook.
Une étude s'est penchée sur les habitudes de sommeil de peuplades au mode de vie proche de celui des chasseurs-cueilleurs du paléolithique. Surprise: le sommeil, ce n'était pas mieux avant.